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月子乌鸡汤怎么炖下奶？

今年是我第一次怀孕，第一次坐月子没有经验，而导致奶水不足，听婆婆说乌鸡比较补老公就去给我买了一直乌鸡，请问月子乌鸡汤怎么炖下奶？

提问时间：2020-10-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

对于乌鸡的食用，在本草纲目上已经有男雌女雄之说，吃公鸡比较科学，所以对于乌鸡汤做下奶的，要炖汤喝，最好用砂锅，哺乳期饮食要清淡，多吃蔬菜，调整好自己的心态，舒缓心情，调整心态，自然心想事成，清水炖,往面放奶参行,奶参药店都能买,作猪手花汤行。

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