额头青春痘很红很红，还有点儿疼

我不知道是不是因为工作的原因，我们在太阳的下面上班，我的工作是幸苦的，我是工地上面上班，是一个民工，我每天干活都会出很多的汗水，出汗水了空气也不流通，现在由于出汗导致，现在额头上面有青春痘很红还有点疼痛。 想得到怎样的帮助：请问额头青春痘很红很红，有点疼痛怎么办。