可以的。平时少吃一些感光类的食物,比如胡萝卜、芹菜等,易产生黑色素,多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜,像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。
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