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抑郁症吃什么好的呢

凛冽是我们的二甲苯的一个很不错的员工的，有时候是一直感觉自己跌身体是不是很好的，到那时最近一段时间是一直睡不着觉的，说是什么抑郁症的疾病的。想得到怎样的帮助：抑郁症吃什么好的呢？

提问时间：2021-11-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，五谷为养，五蔬为充，五果为助。苹果、樱桃、大枣等红色蔬果在视觉上能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物是抑郁症患。

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