走路时间长了左侧腿疼腰疼

病情分析：你的症状考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的。建议拍腰椎ct确诊。药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。

指导意见：腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动。