便秘的病人可以喝燕麦片，燕麦片属于粗纤维，对便秘有好处。平时要多进食富含纤维素的食物，如芹菜，韭菜等，早起空腹口服，淡盐水一杯。
可以减轻便秘。便秘可以服用燕麦片，多食新素菜与水果，少吃油腻高热量或辛辣的食物。同时要保持充足的睡眠，心情愉快。
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