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问患者提问

得了抑郁症该如何办才好呢？

最近发现自己老是喜欢一个人发呆。想很多事情。心里很纠结很矛盾。而且食欲下降不想吃饭。也不想和家人交流。听说是得了抑郁症该如何办才好呢？想问问专业医生。想得到怎样的帮助：得了抑郁症该如何办才好呢？

提问时间：2022-04-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的。得了抑郁症要注意进行药物治疗更心理治疗。可以去咨询一下心理医生，同时也要自我调节。不要工作压力太大。
要多休息，你，可以听听音乐，多做一些运动

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