乳清蛋白和增肌粉的区别

乳清蛋白被称为蛋白之王是从牛奶中提取的一种蛋白质具有营养价值高易消化吸收还有多种活性成分等特点是公认的人体优质蛋白质的补充剂之一。

而增肌粉是将高品质蛋白，和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优质的蛋白质营养补充剂。

所以这两者应该差不多，不过增肌粉要比前者更好一些。要想提高免疫力，还是乳清蛋白比较好一些，要想增加肌肉和增加体重可以服用增肌粉。

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