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糖尿病需要多吃什么食物?

健康咨询描述:我有糖尿病的毛病,腿感到又一点麻,好像无论怎么都吃不饱,觉得饿,手不怎么灵活了,老抖,我体重都减轻了很多,很想喝水,嘴巴很干,小腿很多时候都在抽筋,喝了水就尿多就想去厕所的。 想得到怎样的帮助:有糖尿病要多吃什么食物呢?
提问时间:2021-07-17
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗.必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水. 以上是对“糖尿病需要多吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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