问患者提问

腰腹赘肉多有什么好方法

大概有2年时间曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：希望腰腹赘肉减下来

提问时间：2021-01-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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