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有点腰肌劳损怎么治疗

我最近总是感觉腰疼，我感觉我有点腰肌劳损了，腰肌劳损该如何治疗呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损可以对腰部的肌肉进行按摩。也可以用烤电或烤灯对腰部肌肉烤下，促进一下局部的血液循环。平时要注意休息，不要弯腰抬重物，防止过度劳累，避免腰部受凉，加强腰部肌肉的锻炼。
可以通过针灸推拿治疗缓解症状。

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