病情分析:你好,孕妇需要补充必需的营养,水果蔬菜是维生素补充,一般最好吃应季的水果蔬菜比较好,反季节的水果尽量少吃指导意见:苹果是一年四季都有的,而且性平,每天吃一个苹果比较好,只有橘子吃多了会上火而且会引起湿热,橙子富含维生素C,可以适量吃一下,但是反季节的最好少吃,苹果无所谓,因为苹果比较好储存
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