我经常心烦易怒怎么办

病情分析：可能你是一个自尊心比较强，有主见的人，不想听别人指挥。指导意见：希望你学会调试自己的情绪，用积极乐观的心态面对别人的建议和评价。

经常和家人同学沟通交流，经常做一些感兴趣的事情转移注意力。在业余时间多培养一些新的兴趣爱好，经常参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。

希望你以积极的心态去面对生活，努力使自己快乐起来，成长起来。可以辅助心理咨询治疗 以上是对“我经常心烦易怒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！