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孕妇3点到5点醒要警惕什么

我最近怀孕了，朋友说怀孕要注意事项挺多的，自己也不是很懂，问一下孕妇3点到5点醒要警惕什么？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇3点到5点醒要警惕，首先注意避免睡前吃太辛辣，太重口味的东西。然后多吃新鲜的水果和蔬菜，食物种类要多样化，避免挑食。
然后就是减少外出活动的机会，安心养胎。最后是要减少剧烈运动，避免呼吸不畅，导致危险。

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