问患者提问

得更年期综合征，怎么办?

健康咨询描述：我最近经常会头疼，晚上也总是睡不着，胃口也变得不好，脾气也变大了，脸上的斑点也越来越多了，乳房也开始下垂了，经常会很不舒服，去医院检查，医生说我患了更年期综合征。想得到怎样的帮助：得更年期综合征，怎么办？

提问时间：2021-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时要吃些改善神经系统和心血管功能的食物，如羊心,猪心,山药,核桃仁,大枣,龙眼,桑椹,茯苓饼.另外要少饮酒,少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良影响.如不是太严重尽量避免药物治疗,药物对身体会有一定的副作用.注意多休息,多娱乐,放松心情.

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