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患者提问

糖尿病患者平时要怎么注意身体?

这人一上了岁数吧,就是人也得病。我今年就患上了糖尿病,平时一直都觉得特别的口渴,总是很想喝水。还经常觉得饿得慌。每顿吃饭都要吃很多,可是身体还是越来越差。 想得到怎样的帮助:请问糖尿病患者平时要怎么注意身体?
提问时间:2021-09-02
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好。

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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