问患者提问

有什么好的瘦大腿的方法呢？

我的大腿很粗，看起来很难看啊。我一直想瘦大腿，但是没有找到好的方法，所以大腿一直瘦不下来了。不知道有什么好的瘦大腿的方法。想得到怎样的帮助：有什么好的瘦大腿的方法呢？

提问时间：2021-10-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

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