如何能把舒张压降下来？

从您提供的病史来看,您的高血压发病年龄较轻.所谓高血压,就是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病.绝大都数高血压患者病因不明,称原发性高血压,占其总患病率的95%;在不足5%的患者中,血压增高是某些疾病的一种临床表现,本身有明确而独立的病因,如肾脏实质性病变,肾动脉狭窄,嗜鉻细胞瘤,原发性醛固酮增多症,库欣综合征及主动脉缩窄等.我建议,因您的发病年龄较轻,最好先去做个全面的检查,看看是不是原发性高血压.如不是,则对症治疗.如是,则降压.至于您问的如何把舒张压降下来.舒张压高,说明您的动脉弹性差,我建议您,

1,喝酒以少量为宜,少量的酒精可以扩张血管,帮助降压.而多了,就会加快血管硬化.

2,不要吸烟.

3,多食水果,新鲜蔬菜.补充体内的维生素,它们有利于血管软化,尤其维生素E.

4,降压可用贝他乐克,可以服丹参滴丸,效果还不错.但要坚持长期应用。