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怎么克服密集恐惧症

从小就不喜欢去人多的地方，家里来亲戚都是躲在自己的小房间里，怎么样可以克服密集恐惧症？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这其实是一种心理暗示造成的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。

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