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失眠多梦解决方法严重失眠

眼睛又干又涩,而且长时间的失眠,并且还有颈椎病。 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:希望知道具体的治疗方法,怎样才能治好?
提问时间:2022-10-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:考虑是神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐适当的活动等,养成有规律的作息时间。

    多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上紧张等。必要时可到医院做个具体的检查

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