病情分析：你好，根据您的描述，您主要的症状为腿抽筋，那么这种情况首先要除外是否是缺钙引起的可能，化验电解质可以辅助诊断。
指导意见：建议您首先要注意饮食，多食用含钙量高的食物，如牛奶等，另外就是补充钙剂，如钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液等。
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