焦虑型抑郁症治疗

您好!这属于中度抑郁不可小视,如果处理不好,有可能变成深度抑郁,那时就不好治疗了!你平时心情容易低落建议注意积极的调理一下比较好,平时注意放松心态.建议您多与家人和朋友进行沟通,或者多参加一些户外活动,比如锻炼身体,旅游等,当然也可以多吃一些有利于调节情绪的食物,从生理上进行治疗,对治疗抑郁症有所帮助的食物有首乌桑葚粥,山药粥,蒸百合枸杞,莲子百合粥,甘麦饮等。