问患者提问

心烦抑郁怎么办啊

我每天早上醒来后都心情烦躁，心烦意乱，有一种很痛苦的感觉，该怎么办呀？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要以平和心态面对，不要过分焦虑，一面引起其他方面的症状。更年期是每个女人都必须面对的一个特殊时期，在这个时期里应该加强运动，多爬山、旅游，尽可能地减轻症状，这段时间过去了就一切都好了。

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