问患者提问

头晕多梦失眠怎么回事

好朋友是办公室的文员，这段时间晚上的时候总是失眠，睡着的时候总是不停的发梦，请问总是这样是怎么回事？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果严重影响生活，脾气大，情绪不稳定，睡眠不好，去心理门诊就诊检查一下，做心理量表测试，冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看本人的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。

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