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黑豆生吃对眼睛好不好

男30岁每个人都知道黑豆有许多功能。煎炸后，开水冲服可治疗肾虚。用冰糖烹饪可以降火。生吃黑豆也能美化皮肤。然而，我的眼睛不是很好，我有近视。尤其严重的是，我不知道生吃黑豆是否对眼睛有好处？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对眼睛是有好处的还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。
我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。

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