孩子睡觉不踏实是怎么回事

一般是由于室内环境温度太热，宝宝穿得太暖，盖的被子太厚，导致宝宝太热睡不踏实。或者宝宝睡前玩得太兴奋，吃得太饱，或者饥饿等引起的腹部不适都会影响宝宝的睡眠质量。

缺维生素D以及微量元素也会出现睡不踏实的现象，尽早去医院检查，明确诊断后再对症治疗。平时注意给宝宝多吃含蛋白质及微量元素丰富的食物，多进行户外活动，进行光照，避免灼伤皮肤。