腿抽筋除了可能是缺钙的原因,还可能是肌肉疲劳造成的,也可能是腿部着凉引起的.所以要多给孩子补钙,可以选择市面上任何一种钙片保健品,都是可以补钙的,比如成长快乐等.还要多喝牛奶,最重要的还是要从平时的饮食中摄入钙元素,比如多吃鸡蛋,多吃豆制品,比如豆腐,豆干,冻豆腐等等.最好还要多吃一些水果,比如苹果,橙子,柚子等等,补充维生素。
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