脚凉属于是阳虚的表现,建议你平时多吃一些温补的食物,如牛肉,牛排,羊肉,红糖,多吃一些新鲜的水果和各种蔬菜,补充维生素,不要受凉,多喝温水促进身体的代谢,要适当的加强锻炼,使用热水泡脚,促进全身的血液循环,有利于改善体寒的症状,增加身体的抵抗力。
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