问患者提问

每天不吃下午饭能减肥吗？

我肚子上有很多肉肉，而且腿也很粗，胳膊上也有拜拜肉，总之全身的肉很多，但是运动减肥效果不好，我可以不吃午饭来减肥吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议不要不吃午饭，可以早上吃好一些，补充营养，中午要吃饱，晚上可以适当少吃些，另外要多喝水，多吃水果和蔬菜，油腻的食物就不要吃了，还要配合运动，建议每天运动40分钟。

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