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患者提问

我想知道锻炼吃什么好按时的

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提问时间:2022-07-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:锻炼的目的不一样吃得东西也是不一样的。指导意见:一般在全面均衡的饮食结构上稍增优质蛋白类的食物如肉蛋奶类物质,会增强体质体能。

    医生询问:请问您锻炼的目的是什么?是减肥还是强健身体?您的体质是什么状态?身高体重是多少?

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