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失眠是如何引起的？

我的失眠情况是越来越严重了，现在每天晚上睡的时间也少了，就是睡着的时候也会做很多的梦，整的自己的精神状况很差，我就是头晕晕的，不清楚失眠的引起原因，来了解下。想得到怎样的帮助：失眠是如何引起的？

提问时间：2021-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

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