你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是脾胃不足的表现。脾胃功能不足,不能正常运化,故见诸症。你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。
选取足三里、三阴交、内关、中脘等四个穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
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