脚肿.有紫血

我的脚(膝盖以下）被车撞伤，医治过程中，淤血往下赶，脚浮肿2010年7月20日被车撞伤 曾经的治疗情况和效果：2010年7月20日在州医院外科消毒包扎，服药，7月22日脚浮肿，出现紫血，到医院输液5天，病情有所减轻，现在还有肿痛，想得到怎样的帮助：在生活中我应该注意哪些事项，如何才能减轻肿痛并除去淤血。