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怎么最快排宿便啊？

怎么最快排宿便啊？都有一个月了，肚子经常胀胀的

提问时间：2020-06-12

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这应该是有便秘的原因造成的，建议多喝温水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。

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