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患者提问

晚上睡觉感觉身上发困是怎么回事

怀孕以后特别是这一段时间,每天晚上睡觉感觉身上发困,腿发困,感觉怎么换睡姿都感觉睡的不舒服,请问这是正常现象吗
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    正常的。放松心情,不要老想着怀孕的事儿,睡前不要做剧烈运动或是看刺激的书和电视节目,可以喝杯牛奶帮助睡眠,很快就会度过这个时期。

    现在身上是两个人了,难免会有不良的反应和不舒服感觉,这都是正常的,容易发困,容易感觉特别累,这都是正常现象;注意休息,不要过度劳累,吃好休息好,过了四五个月就好多了,没事儿的。

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