病情分析：你好，脱发的原因多数是休息睡眠不好，及饮食刺激及油腻造成的，休息睡眠不好，就可以造成免疫力低下，是可以脱发的。
指导意见：平时要睡眠充足，多锻炼一下身体，同时也要注意饮食，不要吃刺激性的食物，多吃点黑芝麻、核桃、坚果类的食物，补充一下蛋白质。
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