脚踝下面很痛，一走路就疼，捏一捏还是很疼？

根据你的描述初步考虑是足踝软组织损伤，不知以前有没有外伤史，如果有的话创伤性骨关节炎不排除。一般软组织损伤经消炎镇痛，理疗及局部短期制动治疗会收到满意效果，必要时可以局部封闭。

建议到正规医院骨科或外科门诊，找专业医师仔细检查一下，明确诊断后为你开具安全有效地治疗方案。