更年期综合症是如何导致的

更年期综合症。主要的原因就是身体，卵巢功能衰退。造成的激素紊乱。特点就是月经紊乱，精神症状明显。容易出现激动易怒焦虑不安的情绪。

这个在生活上注意适当的调理一下自己的情绪。坚持体育锻炼，均衡营养，规律，休息，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃含钙的食物，增加日晒的时间预防骨质疏松。