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问患者提问

喝牛奶能治疗失眠吗？

我家最近买了房子，借了很多的外债，每天都很发愁，不知道这些钱什么时候能够还完，每天晚上都失眠，搞的我现在连眼袋都长出来了，听朋友说，喝牛奶可以治疗失眠，不知道是不是真的。想得到怎样的帮助：喝牛奶能治疗失眠吗？

提问时间：2022-07-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述情况来看，你这种失眠是压力大所致，买了房子还债的路上很辛苦，但你首先自己想开点，钱不是一下就能赚到的，睡前喝牛奶有利于睡眠。
以上是对“喝牛奶能治疗失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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