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我是腰椎滑脱约1度半

我是腰椎滑脱约1度半已三个多月了，经过多种理疗症状没有多少好转，至今腰背僵硬就连洗头穿鞋都很困难，走站坐时间稍长腰就很难受，请问现在可以做腰肌段练吗?段练的时间多长为最佳？

提问时间：2022-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：腰椎滑脱，这是用力不当所致。现在腰部僵硬，这是肌肉痉挛状态。指导意见：这种情况需要做按摩治疗，需要先放松腰背肌肉。
在手法复位。不能通过锻炼恢复。

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