你好，雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现。
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