我的指甲上有竖纹都五六年了

病情分析：30岁男性，发现指甲上出现竖纹，已经有五六年时间了指导意见：这个情况应该是甲营养不良。要防止钙及微量元素缺乏，平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。

注意休息，情绪放松。可以口服多维元素片（善存等）。