病情分析：韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行指导意见：一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮。
但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用
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