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我好像得了抑郁症怎么办

我每天上班呆呆的,不想上班,很懒我也不想睡,什么都不想做,觉得生活没有目标,好想和别人沟通可想说又不知道说什么,感觉说一句话都有好难,我得想半天,怕一句话不好听,别人不愿和我来往,心好累,每天都很烦可不知烦什么想得到怎样的帮助：让自己快点好起来

提问时间：2021-09-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：如果经济许可的话，出外旅游。培养自己的爱好，多交朋友，多和家人沟通。严重的话就去看心理医生指导意见：基本上能够怀疑自己得抑郁症的人都不属于抑郁症,可能你只是在最近的生活或者情感中感到有些压抑而已,真正的抑郁症患着长期处在抑郁封闭的状态下,很少愿意交流因此对于你,我觉得应该适当的放松下自己以上是对“我好像得了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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