病情分析:从你描述的情况分析应该是由于平时生活不规律或经常生气等导致机体肝气郁结引起乳腺小叶增生导致的乳房胀痛。
指导意见:治疗乳腺增生引起的乳房胀痛建议去医院乳腺外科就诊,做一个乳腺B超检查,针对性服用疏肝解郁抗增生药物治疗
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