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问患者提问

更年期综合症吃什么合适

朋友出现了明显的更年期症状，应该是更年期综合症的表现，我想咨询一下这个病吃什么合适？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期综合症是由于体此雌激素的严重减少而引起的，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素提高身体的免疫力，还应该多吃一些纤维素丰富的食物，可有效的促进肠道蠕动，有助排出体内的毒素。
除此外，高钙的食物摄入也是十分重要的。

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