问患者提问

怎么治疗心理障碍才有效果

我总是心情焦虑，有强迫症，心里疑神疑鬼的，是不是得了心理障碍症，这种情况怎么治疗才有效果？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度的心理障碍，可以自我调节。建议尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，严重的心理障碍需要药物治疗结合心理治。

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