最新的治疗方法有药物治疗，一些药物在临床上都有一定的缓解症状的效果，但用药时需谨慎；心理辅导和治疗，大部分病人抑郁的程度多数为轻度，因此在治疗抑郁时应以心理辅导和治疗为主，以药物治疗为辅；
体育锻炼，经常锻炼可使人情绪稳定，降低抑郁的发生。
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