为什么长时间用脑会使人反应迟钝

用脑要适度，脑力劳动消耗不亚于重体力劳动，大脑重量只占体重的1140，耗氧量几乎占全身的l／4，葡萄糖的消耗每小时鬲达400～500毫克，连续工作超过10小时，就会出现血氧供应不足，导致反应迟钝，对脑细胞造成损害，故尊重大脑的生物节律，掌握好用脑与休息的节律，是脑力劳动者重要的保健方法。

大脑组织十分精细微妙，长时间用脑容易出现疲劳，导致神经衰弱，所以学习要注意劳逸结合，有张有弛，有间歇性，合理用脑，才有益于健康。