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恐惧症心理矫正的方法

我总是遇到一点点小事就害怕，比如动了别人的东西，怕别找，等等，恐惧症有没有最好的治疗方法？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

正常人的恐惧，正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理，如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等。关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状(如气促、出汗、心悸等、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。

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